가을을 즐기자! 한강 라이딩
가을을 즐기자! 한강 라이딩 안녕하세요!! 오늘도 잠들기 전 인사드립니다!!! ㅎㅎ 덤 😎♡덤 👧 부부의 킹덤 😎♡ 입니다. 오늘은 와이프와 함께 오후에 운동을 했습니다. 어제 옥상! FLEX 로 고기를 구었으니,,, 오늘은 운동으로 빼줘야 겠죠~~^^ 함께 한강 라이딩을 시작 해보시죠~ 오늘 저희가 함께 달린 구간입니다. 서초-반포-잠실-구의-성수-한남-반포-서초 구간이에요! 자~ 본격적으로 가을 한강라이딩 포스팅을 시작합니다. 라이딩전 저의 속도계입니다! 아니 시작도 안했는데,,, 심박이 112 인거 보이시나요? 네!! 3층부터 1층까지 자전거 두대 날랐습니다~ 여왕마마를 모시고 나가려면 이정도는 기본입죠~ 체인 오일 바르기, 공기압 체크, 전조등. 후미등 충전, 속도계 충전, 블랙박스 충전 및 저장..